占い 2006年04月
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2006年04月

ここでは、2006年04月 に関する情報を紹介しています。


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日曜日に娘・息子・娘の彼しと4人で車で20分くらいの川へ

イヴを連れてお弁当なんか作っちゃったりして遊びに行きました(*^_^*)


CIMG0693_small.JPG

本当は娘の彼氏が『俺作りますから~ぁ』

なんて調子良い事言ってたけど

全く起きてこない(泊まってたんですよ!もちろん息子の部屋ですけど・・・)

結局全部私が作りました(*^_^*)

でも皆喜んでくれて嬉しいわ!


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CIMG0694_small.JPG



天気も良かったし…少し風強かったけど

イヴも大喜びでした(*^_^*)

普段の散歩は臆病で直ぐに甘えた声を出し

前へ行こうとしないのですが・・・

ココでは違いましたね!!

車もないからなのでしょか?

結構たくさんの犬が散歩していましたよ!

そこで出会ったのが・・・


CIMG0702_small.JPG


インディー君 

凄く可愛いお顔です。

性格もいいし・・・

イヴは尻尾振りながら『う~~~~ぅ』とうなっていましたが

じゃれて遊んでもらいました。

最近は天気も悪いので家の中ばかりですが・・・

また日曜日にこの土手に散歩連れて行こうかな!

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ダイエットを持続していく事って難しいですよね!

でもこれからお肌を露出する季節がやってきます。

ナチュラルなダイエット食品紹介します。

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[ナチュラルダイエット]の続きを読む
今日は雨で歩くのも嫌になりますね~!

そんな日は気持ちを明るく持って行くために

アロマで芳香浴しましょうか!

最近元気になる香りはマンダリンです。

マンダリンはみかんの香り

いらいらした心を穏やかにしてくれます。

緊張をほぐして興奮を鎮め安らかな眠りを誘います。

ただ…食欲増進作用があるので

お腹がすいた時は避けたほうがいいかも・・・

セルライトができてしまった時はマンダリンをいれた

マッサージオイルでお肌に塗布してみて!
[東京は雨です]の続きを読む
冬の間気を抜いちゃってお腹の周りに脂肪ついちゃってませんか?

お肌を露出する季節までもうわずかですよね!

今すぐ行動起こさないと・・・

私がそうなんです・・・

18歳から29歳女性の基礎代謝量は1210kcal
30歳から49歳女性の基礎代謝量は1170kcal

体脂肪を1kg燃焼させるのには基礎代謝=摂取カロリーを前提として7000kcalの消費がひつようです。

摂取カロリーが自分の基礎代謝をうわまらないように意識して

目指せマイナス5kgです。

※1日30分のウォーキング

※エレベーターを使わず階段で上り下り

今の季節お散歩するのもいい時期ですね~

紫外線対策だけはしっかりやって綺麗に変身しませんか?

私も愛犬と一緒にお散歩します。






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