占い ダイエット
FC2ブログ

ダイエット

ここでは、ダイエット に関する情報を紹介しています。
ダイエットを持続していく事って難しいですよね!

でもこれからお肌を露出する季節がやってきます。

ナチュラルなダイエット食品紹介します。

【ある○るダイエット】で紹介していた商品バジルダイエットシード

【バジルダイエットシード】天然素材100%のダイエット食品です。

6090円送料一律525円


プロボクサーや芸能人も愛用しているドットべジー
実は私も飲んでいます。


【ドットベジー酵素液】

9240円送料一律525円

[ナチュラルダイエット]の続きを読む
スポンサーサイト



今日は雨で歩くのも嫌になりますね~!

そんな日は気持ちを明るく持って行くために

アロマで芳香浴しましょうか!

最近元気になる香りはマンダリンです。

マンダリンはみかんの香り

いらいらした心を穏やかにしてくれます。

緊張をほぐして興奮を鎮め安らかな眠りを誘います。

ただ…食欲増進作用があるので

お腹がすいた時は避けたほうがいいかも・・・

セルライトができてしまった時はマンダリンをいれた

マッサージオイルでお肌に塗布してみて!
[東京は雨です]の続きを読む
冬の間気を抜いちゃってお腹の周りに脂肪ついちゃってませんか?

お肌を露出する季節までもうわずかですよね!

今すぐ行動起こさないと・・・

私がそうなんです・・・

18歳から29歳女性の基礎代謝量は1210kcal
30歳から49歳女性の基礎代謝量は1170kcal

体脂肪を1kg燃焼させるのには基礎代謝=摂取カロリーを前提として7000kcalの消費がひつようです。

摂取カロリーが自分の基礎代謝をうわまらないように意識して

目指せマイナス5kgです。

※1日30分のウォーキング

※エレベーターを使わず階段で上り下り

今の季節お散歩するのもいい時期ですね~

紫外線対策だけはしっかりやって綺麗に変身しませんか?

私も愛犬と一緒にお散歩します。






「大ブーム!岩で汗?岩盤浴にはまる女性たち」というテーマで、
 実際スタジオでレポーターが【岩盤浴マット】を使用している様子が
 放映されました。

見ましたか?

先日私も日記で紹介したあれです。

自宅にいながら岩盤浴ができちゃうあれです。


話題の岩盤浴あなたの家で!ポカポカ温かく、老廃物スッキリ♪岩盤浴マット(アルミブランケット付き)【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】

テレビで紹介するととたんに

なくなっちゃうんですよね~!

なくなる前にゲットしなければ!!
[今朝の●ダネ見ましたか?]の続きを読む
ダイエット始めました。

数ヶ月体重計にのらなかったら・・・

やばい事になっていました(+o+)
[3月に入り]の続きを読む
A>